Alles über Fitness

Nur etwa jeder Fünfte treibt Sport. Diese traurige Tatsache belegen zahlreiche Statistiken. Viele Menschen beenden ihren Tag eher auf dem Sofa, als auf einem Fahrrad, im Park oder im Fitness-Studio. Dabei wäre ein Ausgleich vor allen Dingen bei Sitzjobs angenehme für Leib und Seele. Der moderne Mensch verbringt mindestens acht Stunden vor dem PC und das sitzend. Durch mangelnde Bewegung kommt es dann häufig zu Rücken- und Gelenkschmerzen. Hinzu kommt, dass die PC-Arbeit Augen und Kopf sehr anstrengt.

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